秘籍1:养成正确习惯

不要熬夜

少烫少染

洗头不要太勤

避免头发拉扯，睡觉放在胸前

勤剪头发，剪掉分叉发尾

秘籍2:正确饮食

黑豆，黑米，黑芝麻

秘籍3:正确梳头

选择气囊梳，防止打结拉扯头发

按摩促进头部的血液循环

早晚梳，洗头前梳（防止

洗的时候有打结拉扯掉发）

秘籍4:正确洗头

温度：水温不要太高，不要超过40度

洗发水不要直接接触头皮，先打成泡沫

不要用指甲抠头皮，用指腹按压

洗发水一定要冲干净，否则残留容易损伤头发

秘籍5:正确护理

1.吹完头发半干的时候用

2.用卷发棒卷之前用

3.一周2-3次睡前用（修复头发）

4.秋冬用发膜（一周2-3次）

春夏用椰子油（一周1-2次）

秘籍6:正确吹头

1.不要洗完马上吹，先用干发帽戴几分钟再吹

2.先倒着吹，再顺着吹

3.先吹发根，再吹发丝

4.吹头发距离10cm

5.吹风机温度不要太高

6.头发不能吹得太干

7.吹的过程中适当移动，避免局部过度受热造成损伤

秘籍7:正确吹头发

1.用吸水性强一点的毛巾

2.不要搓头发，轻轻按压

3.用干发帽吸水几分钟