月经前头疼，可能是由于内分泌功能失调而引起的体内雌二醇降低，从而引起头痛的情况，不要过于的担心。如果只是轻微的，并没有太大的关系，在月经期间或者是快来月经的时候要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激生冷的食物，这样就可以缓解或者是改善。如果情况比较严重，可以适当的吃一些药物来进行缓解，月经期间要注意身体保暖，不要着凉，以免引起痛经的症状，而且也要注意，不可以有性生活，避免感染引起相关的妇科疾病。