备孕的人可以吃桂圆，但要适量，因为桂圆补血，性温，吃的过多会造成阳亢血热，影响胚胎发育。桂圆可以补火助阳，散寒止痛，温经通脉。对于处于备孕的女性且女性体质为寒凝阳虚，可以适当的吃一些桂圆来暖宫，但桂圆属于食物既不是中药也不是西药，因此服用桂圆要适量，不可服用过多，造成消化不良出现呕吐腹泻等消化系统的疾病。备孕前也可以选择口服中药，调理身体，是子宫处于最好的状态，为迎接胚胎做准备。