鼻窦炎患者适宜吃易于消化而又富有营养的食物，可以多吃谷物类，山药，薏米，红枣等食物，可以起到健脾化湿，行气消痰作用，从而可以减轻鼻内流黄脓涕等症状。此外还应该多吃新鲜蔬菜，补充维生素，如白菜，芹菜，西兰花等。应该尽量避免过食辛辣油腻食物刺激，避免大量吃海鲜，鱼虾等食物，以免导致湿热生痰加重脓涕，头疼，鼻塞等症状。同时应该注意适当补充水分，多饮温水。