紧张发抖是正常现象，紧张是人的一种正常心理状态，每个人都有紧张的时候，一个正常的人不可能不发生紧张的现象，所以对于紧张应该正视。发抖是人体内部环境控制系统的一项功能，在身体变冷时发抖，能使人释放能量，与此相反，当身体变热发抖，会使人出汗。如果受到惊吓也可能发抖，身体处在惊恐状态下的表现，像身体发冷是一样，血液会从皮肤表层流走，这将会使人发抖。