小脚趾疼常见的原因有以下几种：1、小脚趾头如果没有红肿感染的现象，最常见的原因是穿着不合脚的鞋子。小脚趾的外侧长期摩擦鞋面引起疼痛，换一双比较合脚的前部稍宽一些的鞋子症状可以缓解。2、趾神经受到压迫引起神经疼痛，常见于女性长期穿高跟鞋，导致前足过度负重，小脚趾神经受到跖骨头压迫，神经发生炎症改变引起小脚趾疼痛症状，改穿平底、软底鞋，疼痛症状可获得缓解。3、小脚趾受到外伤，可引起局部软组织充血、水肿等炎症反应，导致小脚趾疼痛症状，局部进行冷敷后疼痛症状缓解。