有肾结石的人大多数食物都可以吃，包括各种新鲜蔬菜水果，以及大部分肉类。但是要避免吃菠菜、番茄、海鲜、动物内脏，因为这些食物有可能导致尿液里面的尿酸或者草酸成分含量升高，有可能容易形成肾结石。有肾结石的人除了要控制饮食，还要注意多喝水，每天的饮水量要在2000毫升以上。多喝水既能够减少结石的形成，还能够及时将小结时冲出到体外。对于体积比较小的肾结石，还可以配合多跳，让结石自行排出。