嗓子哑了需要清淡饮食，以流食为主，多吃蔬菜、水果。还可以用胖大海、金银花、菊花、麦冬、玄参、生甘草，开水冲泡代茶饮。嗓子哑了的原因很多，多需要明确病因后针对性治疗。以最常见的咽喉炎为例，嗓子哑了的局部治疗还需要保持口腔、口咽清洁，常用复方硼砂溶液，含服华素片、碘喉片、六神丸等，或用双黄连雾化吸入。慢性肥厚性咽炎可配合应用电凝、冷冻、激光、微波、射频等治疗咽后壁淋巴滤泡增生；亦可局部涂用5％硝酸银，或配合中医灼烙法。干燥性咽炎与萎缩性咽炎可用2％碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循环，促进腺体分泌。口服维生素A、维生素B（2）维生素C、维生素E等，可促进黏膜上皮生长。