两边太阳穴痛一般属于偏头痛的一种，一般表现为血管搏动样头痛，多在精神紧张、焦虑、强光的刺激、抽烟、饮酒、长期熬夜后容易出现这个情况。如果是这些因素导致的，就需要休息一段时间，放松心情，作息规律，通过自身调节能减轻症状，也可以适当口服止痛药物缓解疼痛。另外，很多女性长期口服避孕药，也会引起太阳穴疼痛。如果是年纪偏大的患者，有高血压病史，最好能去测量下血压，看看是不是因为高血压导致的。疼痛的特别厉害，最好能去医院查个头颅CT，有一些急性脑出血也会表现出这个症状，比如蛛网膜下腔出血。