孕妇嗓子难受，可能是由于饮食不当上火导致咽部慢性炎症所导致的。通常可以食用新鲜的蔬菜水果，富含多种维生素，可以改变咽喉部的血管通透性，促进慢性炎症的恢复，同时也能够起到清热解毒，理气化痰，滋阴润肺的作用，如常食用的有苹果，梨，柚子，猕猴桃，樱桃，芹菜，菠菜等。最好能够减少进食辛辣刺激性和油炸食物，避免接触粉尘以及刺激性气体，一定要保持口腔清洁，在饭后、睡前注意刷牙。同时可以用淡盐水漱口，盐水有杀菌消炎的作用、口腔咽喉部粘膜细菌较多的话，可以起到杀菌消毒作用，防止向下蔓延，导致咽喉部炎症的发生。