身体发冷是感冒症状，一般属于风寒感冒。或者是由于身体免疫力低下或者是病毒性引起的，一观察一下有没有发烧或者头痛、鼻塞、流鼻涕等情况，一般是风邪侵入身体引起的问题，注意观察一下有没有肺炎或者支气管炎以及支气管哮喘等问题。调整下饮食习惯，合理的观察一下体温以及血压血糖情况，调整一下肠胃功能，合力促进感冒恢复，可以适当使用一些抗感冒药物，也可以适当的使用一些。中药调养下，肠胃促进一下，身体健康，保证睡眠是很重要的，不要太紧张，多喝一些白开水，多吃一些清淡食物，调整一下饮食习惯，保证睡眠，多吃一些蔬菜，对于身体健康是比较好的。观察一下体质情况，观察免疫功能，促进身体恢复合理的观察一下体质情况，观察一下自身的营养，保证睡眠，多吃一些流食。