在月经来潮前，由于体内的激素水平不断升高，子宫内膜腺体分泌旺盛，会出现白带增多的情况，这时白带的颜色为乳白色，不伴随异味，只有淡淡的腥味，为正常的生理性白带。女性在这段时间要注意保持外阴清洁，勤换洗内裤，每天用温清水清洗外阴，确保外阴清洁干爽。另外，还需要注意做好腹部保暖的工作，多吃一些温经暖宫的食物，避免吃生冷的食物，防止子宫受凉，以免影响月经按时到来。如果出现轻微腹痛现象，也是正常的，主要是因为盆腔充血导致的，女性注意适当休息。