碰到乳头会痛有可能是因为乳头比较敏感，主要是由于体内激素水平分泌改变，导致的这种现象。一般处于怀孕时期的女性容易产生这种现象，在母乳喂养早期也容易产生这种乳头疼痛，需要根据具体的病因和严重程度来进行分析。如果并不是特别严重，可以暂时自己在家观察，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，保持良好的心情和规律的生活，看是否会自行缓解，如果乳头疼痛反复发生，可能需要去医院就医，寻找原因。