腰肌劳损是日常生活中，经常会发生的一种现象，腰肌劳损就是腰背肌筋膜炎。出现这种疾病的情况，一般多是由于长期的处于寒冷的状态或是潮湿，或是由于劳累过度，或是由于外伤等一些情况，从而引起腰肌劳损的疾病发生。出现腰肌劳损的情况一般多会导致患者的腰部出现疼痛，酸胀，乏力，钝痛，休息时能减轻劳累后疼痛加重的情况发生。出现腰肌劳损的情况后最好是严格的卧床休息，可以适当的采取腰部的理疗按摩，针灸，拔罐等一些物理的方法来帮助缓解疼痛。如果疼痛比较严重的话，也可以适当着口服一些非甾体类抗炎药来帮助缓解。主要的药物有大活络丸，小活络丸，芬必得胶囊，氯唑沙宗片等药物，另外也可以外贴万通筋骨贴。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。