女性肾结石患者需要养成良好的生活和饮食习惯。首先，需要注意饮食上不能过吃过多的含草酸钙和碳酸钙的食物，比如：菠菜、西红柿、巧克力、豆制品等，长期大量的吃这些食物，很容易导致肾结石加重。也需要避免吃含嘌呤过多的食物，比如：海鲜类、动物肝脏、肉汤等，也不要喝啤酒，应多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。需要注意每天的饮水量，需要保证每天至少喝2000~3000毫升的水，来促进肾脏的排泄，有利于将杂质排出体外。患者在生活中也需要注意，避免憋尿，需要进行适当的体育运动来，促进结石的排出。