得了口腔溃疡在饮食方面注意什么，跟发病的原因还是有关系的。口腔溃疡到目前为止发病原因不是很清楚，一般情况下认为和女性的生理周期、饮食习惯、身体的抵抗力、周围的环境因素等都有关系。得了溃疡以后吃东西也是要根据病因来进行调整，比如有精神紧张的因素，要缓解紧张情绪，可以吃一点抗焦虑的药，或者饮食上吃巧克力或者甜食。还有一些患者与失眠有关，可以喝一点牛奶，还有患者可能是维生素的缺乏，要多吃一点蔬菜、水果。如果身体抵抗力下降引起的溃疡，就要多吃一点高蛋白的、高营养的物质，比如牛奶、鸡蛋等优质的蛋白质。总的来说，溃疡的时候不要吃太多辛辣的食物，不要吃刺激的东西，不要吃太硬的东西，过度摩擦伤口、刺激伤口。饮食方面以清淡的蔬菜、水果，高营养、高蛋白的食物为主，对伤口的愈合都有帮助。