子宫保养，吃含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素比较丰富的食物比较好。需要保养子宫的女性患者，可以尽量多吃优质鱼类、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、牛肉、羊肉等含有蛋白质、氨基酸比较丰富的食物。也要多吃应季新鲜蔬菜水果。还要适当吃核桃、芝麻、花生、瓜子等坚果类食品。要适当吃玉米、小米等谷类食物。这些食物可以提供女性充分的营养，有利于子宫的保养。患者要尽量避免吃油炸、油腻、辛辣刺激性的食物，不要吃垃圾食品。还要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。