在夏天,皮肤病的发病率就会显著提升,尤其是在一些潮湿的地区,湿疹这种疾病的发病率比其他皮肤疾病发病率还要高,给众多患者带来相当大的麻烦。那么,夏天患上湿疹应该怎么做?只要做到下面这六点,病情或许就会有所好转。
1、生活要规律
生活要有规律,保证睡眠,创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒,这时应尽量避免抓挠。
2、洗澡勿过勤
洗澡勿过勤,隔天洗一次即可,如湿疹合成片状,并有些分泌物时,切勿洗患处,以免引起感染。洗澡水温不要太热,避免用肥皂肥皂水和盐水清洗局部,更不要用某些刺激性强的外用药涂抹局部。
3、要保持清洁
生活环境要保持清洁,枕巾、被单经常换洗,睡前保持开窗20分钟通风。生活环境中减少与花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌等过敏源的接触。
4、饮食需清淡
饮食需清淡,尽量避免食用易致敏和刺激性的食物,例如,海鲜、牛羊肉、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。
5、避免紫外线
患湿疹严重者应避免强烈的紫外线照射,防止汗液刺激,衣被不可过厚,穿过的衣服宜用清水洗净。
6、积极找病因
患了湿疹,应尽可能地到皮肤科或变态反应科做过敏原检查,积极寻找可能引起发病或加重病情的原因。