避免食用一些容易引起过敏的食物，如咸水鱼、虾、蟹等。建议平常多吃红枣，最好是新疆红枣，生吃煮粥都行，一天七八颗。红枣性温补血，可以促进白细胞的生成，提高免疫力，效果很好。皮肤过敏有很多种的表现方式，出现红斑，丘疹，出现风团或者什么皮疹都没有，仅仅是瘙痒。皮肤过敏它都有产生的原因，有一部分是跟食物相关，有一部分跟吸入物相关，有一部分跟环境因素相关，还有一部分跟患者本身自身的疾病情况，身体健康程度相关。一日三餐要以清淡为主，不可以吃辛辣油腻的食品。不可抽烟喝酒。不可以吃易致过敏的食品，如芒果、菠萝、海鲜、鱼虾蟹、葱、姜、蒜、牛羊肉、香油等。