大部分女性都会非常关注自己的身材，可是减肥口号喊得再好，大家也都避不开怀孕生孩子这一关。怀上宝宝之后，为了保证胎儿的营养，再怎么注意身材，孕妈们也必须多吃。并且，胎宝在妈妈的肚子里越长越大，孕妈们腹部的形状也将会因此变形。很多孕妈生完孩子之后都会发现，怀孕之前自己平坦的小腹是一去不复返了。

有时，大家也会惊讶地发现，有的宝妈生娃前和生娃后，身材好像都没有什么变化，一直都是这么窈窕。为什么有的女性可以在产后恢复得这么好呢？有以下几点原因：

1. 产后坚持母乳喂养

很多宝妈都知道，生完孩子之后，医生达大多会建议进行母乳喂养。母乳中的营养充足，能够满足宝宝生长发育所需，吃母乳长大的孩子，会比非母乳喂养的孩子提抗力更强，身体也更好。

母乳喂养，对于宝妈来说也是大有益处的，宝妈们吃进的食物，会变成奶水被宝宝喝掉，好过吃掉的食物都在身体里囤积成脂肪。给宝宝喝母乳的宝妈，也会比非母乳喂养的宝妈们瘦得更快，再搭配好合理的饮食，恢复身材就是迟早的事情了。

2. 月子期间恢复得好

月子期间对于宝妈们来说，是身体恢复的一个重要时期。不但关系到身体机能是否能够恢复到生产前的正常水平，一不小心，可能就会出现身上赘肉越来越多的情况。

所以月子期间宝妈们要注意了，不要一直躺在床上，这样很容易发胖。当然，也不能为了变瘦而节食，这样会很影响身体的代谢功能，给宝宝喂奶时，宝宝吃到的营养也会变少。

3. 一个人带孩子

就算是有人帮忙带娃的情况下，宝妈们也会觉得这是一件非常辛苦的事情。如果生娃孩子后，没有人的帮助，宝妈只能自己一个人带娃，其中的艰辛是可想而知了。给孩子喂奶，换尿布，哄孩子睡觉以及一些繁杂的家务，都压在了宝妈的身上，这么辛苦，真是想不瘦下来都难啊。

但是在月子期间，宝妈们还是要多多注意自己的健康，过度劳累可能落下后遗症、月子病，就得不偿失了。