出汗是人体的一种新陈代谢，当处于温度高的环境中人就爱出汗，只要及时降温即可，这是生理性的出汗是正常的。如果总是出虚汗，要考虑是身体虚弱导致，需要进一步检查是不是疾病造成。如果是疾病造成，需要进行治疗，然后再开始慢慢调理身体，这样出虚汗的症状会逐渐消失。另外，建议日常要随着天气温度的变化增减衣服，多补充营养，提高自身免疫力，防止生病。