荨麻诊的主要病理改变是由于皮肤粘膜的血管通透性升高而引起的局部水肿，所以在饮食方面可以多吃一些富含钙以及维生素C的食物，有利于降低血管的通透性，改善荨麻诊的症状。平时常吃的含钙丰富的食物包括豆类、奶类、芝麻酱、黑豆等等。富含维生素C的食物有很多，比如西红柿、胡萝卜、芹菜等新鲜的蔬菜，或者是猕猴桃、柠檬、草莓、苹果等新鲜的水果。还需要注意避免吃一些辛辣、刺激的食物，比如辣椒、胡椒，一些荨麻诊是由于过敏因素引起的，所以也不要吃一些容易引起过敏的食物，比如鱼虾类、花生等等。