茯苓的作用，有利水消肿，健脾止泻，养心安神。第一，利水消肿，茯苓对身体水肿或小便困难，尿少的人来说，有很好疗效。茯苓药性温和，使尿量增加的同时，又不会损伤脾胃，对小便不利，水肿的人来说，不管是寒湿类还是属于湿热，内热等类型都可以使用。二，健脾止泻，茯苓能够健脾，渗湿止泻，善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻症状，对于脾虚运化失常所导致的泄泻，带下，用茯苓可以标本兼治。三，养心安神，茯苓还有一些营养成分，对于工作压力大或者其他原因出现的精神问题，都可以缓解。四，治疗感冒咳嗽。五，降血糖。六，增强免疫。七，抗癌，抗肿瘤。