血热就是血分有热，是指外感热邪入血中，血行加速而异常，表现为出血，发淤等的病理状态，在治疗上，一般以清热解毒、凉血散瘀为主，可以试试十灰散、连翘败毒丸，在饮食方面要注意多吃些清热凉血的食物，比如绿豆、菊花茶、绿茶等。