受了风寒，会有恶寒，发热，怕风，头痛，周身酸痛，鼻塞，流涕，打喷嚏，咳嗽，舌苔薄白等症状。按照中医理论，风寒的治疗都以祛风散寒为主，治疗要注意御寒保暖。感受风寒初期，可以服用姜糖饮，葱白汤具有保暖抗寒功效的食疗汤饮。症状严重者可在医生指导下服用麻黄汤，桂枝汤，荆防败毒散等。生活上要注意多休息，多喝水，保证充足睡眠时间。适当锻炼身体，增强免疫力，发汗解表。少到人群密集的地方，避免交叉感染。饮食清淡，忌油腻辛辣刺激不易消化的食物，多食用维生素含量多的蔬菜水果。