我们平时怎么判断自己肠胃不好？首先就是饮食有没有胃口，如果我们平时胃口比较差，不想吃东西，或者伴随打嗝，反酸，腹胀，腹痛，呕吐或者恶心欲吐，或者大便不好，包括便秘或者腹泻，便秘腹泻交替，这些都是肠胃不好的表现。还有就是吸收方面的因素，比如吃东西以后不吸收，人逐渐消瘦，乏力，脸色不好，大便有酸臭味，口腔有异味，这些都是肠胃不好的表现。以上健康科普知识仅供参考。