四部分。

1、体育教学：开始整队集合，处理。

2、准备部分：慢跑、一般性练习或游戏导入。

3、基本部分：讲解和学习体育教学内容。

4、结束部分：放松练习，收拾器材，点评总结，可以做游戏。