通过这个问题，可以明确可能是膝关节部位产生了炎症所引起的疼痛。治疗如果是刚刚发作或者在初期，中度的这种疼痛，可以先自己处理一下，常见的处理方式有：首先要制动休息，在急性的过程中一定不要再去活动或者负重了。然后可以自行服用一些消炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠、塞来昔布、布洛芬这样的药物。这些药物大部分都需要饭后服用，它可以起到镇痛消炎的作用。另外，如果您之前长期患有这类的疾病，同时时发时止，可以服用一些硫酸氨基葡萄糖，这类的辅助药物来缓解。还有一些中成药，比如跌打丸、云南白药这类的药物也可以服用。另外需要注意的就是要注意保暖。再一个可以使用一些热敷等，这样的理疗来处理。如果经过这样的初步处理，症状不能缓解的，您就需要及时去骨科或者膝关节科就诊。