鼻炎鼻塞按摩缓解的方法是按摩穴位，包括迎香穴、印堂穴、百会穴、合谷穴等。迎香穴在鼻翼两侧，可以通过双手的食指去进行按摩，每天坚持就可以得到病情缓解，印堂穴可以选择食指跟无名指辅助的方法去按摩，缓解鼻炎症状。百会穴可以通过食指、中指以及无名指按摩头顶部位，力度应该适中，合谷穴主要是选择按摩的方法缓解。平时应该在按摩的时候找准穴位。