当我们在生活中出现早*的问题，我们应该要知道补肾壮阳早*这种情况的调理方法吧，这样对于我们治疗早*是有帮助的。一般早*是因为我们在生活中没有节制*生活或者手淫次数太多导致的，所以我们建议大家应该要对于补肾壮阳早*的发病原因进行预防，以免影响你们的*生活。

导致早*的原因有多种，但心理紧张、肾虚和前*腺问题最为常见，最好是去专科医院详细的检查一下。平时饮食上多吃点填精益髓的食品，如韭菜、核桃、狗肉、羊肉等也有帮助，关键还是注意生活规律，*生活过于频繁也是不行的。

补肾壮阳食品有：羊肉、羊肾、狗肉、狗鞭、鹿肉、鹿鞭、牛肉、牛鞭，鸭肉、雀肉(麻雀肉)、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、雀蛋、猪肉(瘦肉)、猪骨髓、猪蹄爪、猪肾、虾、泥鳅、海参、鳖、乌龟、淡菜、鳝鱼以及核桃仁、韭菜、冬虫夏草、黑芝麻、山药等。

补肾壮阳的中药有：鹿茸、鹿角胶、海马、蛤蚧、紫河车、九香虫、补骨脂、杜仲、续断、锁阳、肉苁蓉、巴戟天、仙茅、淫羊藿、菟丝子、沙苑子、骨碎补、韭菜子、狗脊，胡芦巴、肉桂、蛇床子、原蚕蛾、杞子、北芪、芡实、何首乌、黄精、附子、生地黄、五味子等。

相信男性朋友们看完这篇文章介绍的补肾壮阳早*的问题之后，你们应该都知道补肾壮阳早*的原因有哪些了吧。在我们的生活中补肾壮阳早*的调理方法是比较多的，我们可以采用羊肉、牛肉、狗肉等食物以及喝鹿茸酒等。