高血压病属于生活方式病，因此生活方式的改善对于高血压病的治疗十分的重要，其中就包括饮食方面的调理。高血压的患者要坚持低盐饮食，每天钠盐的摄入量不要超过六克，相当于一矿泉水瓶盖的量为宜。此外，提倡高钙和高钾饮食，平时可多吃一些含钙和钾丰富的食物，比如香蕉、牛奶、橙子等。要避免食用刺激性强的食物，如浓茶、咖啡，以及生冷、油炸、辛辣的食物，平时可多吃一些富含维生素以及粗纤维的食物，如青菜以及低糖的瓜果等。芹菜、木耳、洋葱等食物有一定的辅助降压作用，可尽量多食此类的食物。