高血压的原因包括血容量增高，血管静脉收缩，血液粘稠度增高，这些都可能导致血压升高的。此外心悸收缩力增强、增大也会导致高压升高的。若是血压超过了正常数，那就是血压高了。无论血压太低，太高都会影响健康的。为了预防高血压，就要远离高血压的不良诱因，包括高盐饮食，过度肥胖，长时间吃肥腻的东西，缺乏运动，精神压力大，睡不好觉，情绪波动，都可能成为高血压的原因的。高血压的患者要远离这些不良的诱因，避免升高血压。