促进骨胶原的生物合成。维生素C片可以促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节疼、腰腿疼；除此之外，它还可以促进氨基酸中络氨酸和色氨酸的代谢，延长机体的寿命，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，可以改善铁、钙和叶酸的利用，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。坚持按时服用维生素C可以使皮肤的黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。除此之外，维生素C还有美颜作用，可以抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可以缩小毛孔，调整皮肤纹理，可以抑制黑色素的生成。维生素C不仅可以通过饮食摄入产生效果，还可以涂在皮肤上产生效果，除了具有美白之外，还可以收缩毛孔，调整皮肤纹理。