患有系统性红斑狼疮可以吃鸡蛋、牛奶、肉类等富含优质蛋白质的食物。同时患有系统性红斑狼疮的病人还可以多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜、香蕉等。这些水果和蔬菜能够补充身体内所需的维生素物质，增强免疫力。系统性红斑狼疮的病人是不能吃过于油腻的食物，油腻的食物会加重病人的病情，不利病人身体的恢复。