流产之后，要避免剧烈运动，短时间内要禁止性生活和较重的体力劳动。可以适当的多吃一些补血补气的食物，例如禽蛋、大骨汤，鱼虾以及海产品等一些营养丰富的食物。在阴道有流血的情况下是不能使用人参、红枣、阿胶之类的，因为这些食物会加重阴道流血的情况，或者导致阴道流血的时间延长。另外，在一个月内尽量不要去吃寒凉的食物，特别是像刚从冰箱拿出来的食物，饮料都不可以食用，因为寒冷的食物会导致人体的血管收缩，会导致子宫血管收缩，造成下腹部的疼痛。