吃冰糖的好处有以下几点：第一点就是清热降火，冰糖可以养阴生津，可以清心泻火，还可以清热除烦，可以用于上火、口疮等等。第二点就是化痰止咳的作用。冰糖可以使咽喉部位湿润，所以对于咽喉瘙痒或者是咽喉疼痛是有治疗作用的。第三点就是润肺止咳、清痰，滋阴润肺以及生津止渴的功效。第四点就是补充能量，冰糖含糖的成分是非常高的，能够补充体内糖分以及水分，因此可以起到补充能量的作用。