韧带断裂以后，要到医院找医生面诊，医生结合查体，初步的判断韧带断裂的范围。然后就是完善局部的磁共振检查，可以更为客观准确的判断韧带断裂的情况。如果是严重的韧带断裂，需要考虑手术进行修复。不管是手术还是保守治疗，韧带断裂以后饮食上可以适当的吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、田七。另外，就是服用高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼汤、鸡蛋等有助于韧带的修复。还可以适当的多吃五谷杂粮，以及新鲜的蔬菜、水果补充维生素，也有助于韧带断裂的修复。药物上可以配合活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊有助于恢复。