长期吃钙片副作用有泌尿结石、高钙血症，主要是经常吃钙引起补钙量比较多的人，还会出现大便干燥、有排尿困难或便秘的症状。经常补钙，还会使血液里的钙含量增多，导致高钙血症，出现器官功能紊乱，所以补钙的时候要遵医嘱，可以去医院化验。适量补钙也能有效避免体内出现肾结石，大便干燥也有可能是长时间吃钙的原因。肾功能不好的人平时不要长期补钙，加重肝脏和肾脏负担，还会使体内的血液循环不良，导致血压升高，同时要补充身体所需的水分，这样也能避免血液里面的钙含量较多，导致胃肠道或心脑血管出现疾病，还会有注意力不集中等副作用。