脸上在长痘痘的期间，不宜服用热性质的水果，比如荔枝、榴莲、芒果、桂圆、菠萝蜜、菠萝等都是不可以的。因为食用热性质的水果之后，会导致体内火气旺盛，加重脸上痘痘的发生。可以多食用性质寒凉的水果，例如梨、火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果、柚子、桔子都是可以的。水果中的含糖量相对比较高，在长痘期间不建议多服用。除水果之外，可以多食用新鲜的蔬菜，力求做到饮食清淡。