阴茎勃起不硬首先考虑是为激素水平下降或者阴茎海绵体充血障碍，而引起的这种硬度不好的现象。首先建议到专业的泌尿外科或者男性科，进行详细的检查，可以检查性激素六项和阴茎海绵体血流多普勒，这样才能明确诊断，有针对性的治疗。同时在饮食上一定要注意，避免饮酒，劳累，熬夜的现象，多注意些休息，多放松心情，适当的增加些运动和锻炼。