阳痿就是男性的阴茎勃起功能障碍，指的是男性在同房的时候阴茎不能够充分的勃起，或者是勃起后要迅速地疲软，达不到同房所要求的硬度，这种情况呢就属于阳痿。有阳痿的患者可以到当地医院的泌尿外科或者是男科来进行正规的检查和治疗。如果是长期手淫的患者，戒掉手淫。接着手淫后平时要多参加体育锻炼，增强体质，比如跑步、游泳、骑车等等。另外保证充足的睡眠和饮食营养，多吃一些壮阳的食物来进行食补。