儿童发生呕吐后，能吃的食物需要多加留心与注意，需要吃一些有营养的、容易消化、容易吸收的食物来促进胃黏膜的恢复。好消化的主食，如稀粥、烂面条等。此时消化功能比较差，不能消化吸收高蛋白、高糖类的食物。蔬菜，如土豆、山药和小白菜等好消化的蔬菜，有助于保护胃黏膜，起到暖胃的作用。水果，如苹果泥、桃等有助于消化的水果。注意选择少食多餐的饮食方式，避免一次性吃太多给肠胃造成负担。避免食用肉类、蛋类、奶类以及鱼虾等不利于儿童呕吐时胃肠的吸收。