丽丽家孩子已经一岁半多了，一直到现在，丽丽晚上都从没睡过一个整觉，都是给孩子喝夜奶给闹的。随着时间慢慢推移，老母亲的身体实在是扛不住啊，丽丽总算下定决心，要给孩子戒夜奶了。

本以为这是一场长久的战役，没想到从开戒夜奶到戒夜奶成功，只用了三天！娃就不喝夜奶了！So easy好嘛！那么丽丽是怎么做到的呢，这便是她的诀窍：

1. 做好心理准备，坚决不妥协。

2. 给孩子一个寄托，跟她讲“奶精灵”的故事。

第一天，天快亮的时候，丽丽开始实施给孩子断夜奶的计划，当孩子哼哼唧唧，吵着要和夜奶的时候，丽丽告诉宝宝，妈妈之所以有奶喂宝宝，都是因为这世上有个奶精灵，现在宝宝长大了，奶精灵还有其他刚出生的宝宝需要照顾，就要离开了，所以以后你就不能吃着奶睡了，不过白天奶精灵还是会回来看你的。

当然孩子正在要喝奶的劲头上，听不进去，掀妈妈衣服要奶喝都是正常的现象，她闹，就给她讲奶精灵的故事；她哭，就轻轻安抚她，但一定不能妥协。从四点闹到凌晨六点多，本以为要闹到天亮呢，没想到宝宝竟然破天荒地睡着了！

第二天，白天的时候妈妈又给宝宝重申奶精灵的故事，在喝完奶后，还戏精附体，抱着宝宝走到窗边，举行让宝宝和奶精灵告别的仪式，强化宝宝内心的意识。

晚上的时候虽然宝宝明白了奶精灵不在，自己没有奶喝，但还是抱着侥幸心理，想着哭闹一阵妈妈就会妥协，嚎了一个多小时后，终于心不甘情不愿地睡着了。夜里虽然还醒了几次，但都没有哭闹太久。

第三天，宝宝好像已经接受了晚上没有奶喝的事实，自顾自地在床上玩了一会，一声不吭地就趴在妈妈身边睡着了！这一觉她睡了11个小时，宝妈真是太感动了！幸福来得太突然，果然没有什么睡渣是戒掉夜奶解决不了的！

此后的几天，孩子晚上都没有怎么要奶喝，就算是醒了，也是翻个身就自己睡了，或是妈妈拍拍就好了，早上起来，尿不湿也是干干的，要知道从前，总是要满得都垂到地上去了。

晚上睡觉时不吃奶，宝宝肠胃也就不会有负担，睡眠也会更好，进入深度睡眠的时间越长，身体生长激素的分泌也就越多，孩子才能更好地发育和长高。最重要的是，这不管是对宝宝还是对家长都大有好处。难怪丽丽感慨，娃戒夜奶之后，我也可以一觉睡到天亮，真是神仙日子啊~！