胳膊肌肉出现劳损，可以选择口服一些相关的药物，比如非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物，以及一些中成药物等，会有最好的效果，患者也要依据自身的症状来选择。患者在进行药物治疗的同时，还可以辅助一些针灸、推拿、理疗等方式，能够更好的使肌肉得到放松，促进局部的微循环，使代谢废物排出，自然缓解酸胀、疼痛、僵硬、痉挛等相关的症状。患者还可以适度的进行一些放松锻炼，能够更好的缓解胳膊肌肉劳损，所引起的相关症状，此外，患者在治疗的同时，也要注意充分的休息，避免负重劳损、避免受寒等不利的因素，这样才会有比较好的疗效。