首先要注意头痛头晕是什么原因引起的，最常见的是因为颈椎病的情况。特别是之前经常低头看手机或者是伏案工作的时间太长，容易导致颈椎的肌肉僵硬疲劳，出现一些头痛头晕。需要吃一些颈复康颗粒。如果比较严重的话，可能还需要做一些牵引等物理治疗。还有一些是高血压的疾病。要注意测量一下血压，看看有没有高血压的问题。如果是诊断为高血压疾病，就要用降血压的药物治疗，如果控制不好容易出现一些中风等并发症。还有一些是因为眩晕症的情况。特别是伴随有耳鸣的时候头痛头晕，需要用盐酸培他司汀。