长期大量的抽烟有可能会造成胎儿宫内发育迟缓、胎儿畸形等异常情况。所以备孕期间一起孕期的女性一定要戒烟。备孕期间以及孕期女性要注意远离有害物质，比如放射线、有毒、有害的气体。并且要避免服用药物等等，以免对胎儿造成不良的影响。孕期要注意健康的生活方式，首先要注意增加营养，多进食含蛋白质比较丰富的食物，比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。并且适当的补充新鲜的水果、蔬菜以及粗粮、干果等等，均衡的饮食能够促进胎儿的生长发育。