更年期顾名思义是由生育年龄到老年段时间的过渡阶段，更年期的时间通常不确定，每个人根据个人体质、身体指数、健康状况和心理承受能力来决定。有的一年半载就，有的可能长达十几年甚至于二十几年，平均年龄在40-52岁之间，在10-15年之间，这是一个比较准确的数据。这段时间更年不是病，更年要防病，是女性最要关怀和最要注意健康的特殊的阶段，表现出来的相关症状，可以在医生的指导下应用中医、中药的办法以及目前最提倡的激素替代的疗法。同时加强调整心态，注意多活动，锻炼身体，调整饮食结构，来改善相关的临床症状。