中年人高血压可以吃的药物有钙离子拮抗剂类降压药物，ACEI类降压药物，AR b类降压药物，利尿剂类降压药物。临床应该根据加水平，在医师指导下规律口服降压药物，并定期监测血压，同时生活上应该作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上也可改善高血压患者的血压水平。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。