高血压和高血脂是临床的常见疾病，目前有年轻化的趋势，常常因为先天性的因素以及后天的环境、饮食、生活等共同作用的多因素性疾病。对于高血压和高血脂，平常可以喝一些茶，因为茶中含有茶碱，对血管有一定的好处，可以喝决明子茶、菊花茶、枸杞茶等，因为决明子和菊花都是中药，具有清热平肝、通便、保护血管的作用；此外绞股蓝茶、红茶、绿茶、乌龙茶等，也都是很好的选择，都有帮助降压、降脂的效果。当然，关键的还是要做到饮食控制，提倡低盐、低脂、低胆固醇、低糖、高膳食纤维饮食，控制体重，戒烟戒酒，适当有氧运动，养成良好的生活作息习惯，避免熬夜。在这些基础上，可以口服药物治疗，如高血压，有五类降压药，对于高血脂，以胆固醇增高为主，首选他汀类的药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，以甘油三酯增高为主，首选贝特类的药物，如苯扎贝特、非诺贝特等，同时要定期监测血压、血脂、血糖的水平。