前列腺肿大有可能会是因为患者长期手淫或者性生活的次数太多所引发的，还有可能会是前列腺炎炎性分泌物刺激所诱发的，因此在食物方面需要尽量吃一些改善局部血液循环，缓解充血的食物；另外也可以吃一些具有清热通淋作用的食物，在一定程度上可以起到一定的缓解前列腺肿大的效果。不过食物的效果非常微弱，只能作为日常保健的一种手段，不能作为主要的预防或者治疗手段的。平时可以尽量多吃蔬菜，比如说青菜，大白菜，萝卜等等蔬菜都是可以吃的，西红柿、包菜以及一些水果比如说苹果，梨子，葡萄这一类的都可以酌情摄入。